1
Я не чувствую себя несчастным
Я чувствую себя несчастным
Я все время несчастен и не могу освободиться от этого чувства.
Я настолько несчастен и опечален, что не могу это вынести.
2
Думая о будущем, я не чувствую себя особенно разочарованным.
Думая о будущем я чувствую себя разочарованным.
Я чувствую, что мне нечего ждать в будущем
Я чувствую, что будущее безнадежно и ничто не изменится к лучшему
3
Я не чувствую себя неудачником
Я чувствую, что у меня было больше неудач, чем у большинства других людей.
Когда я оглядываюсь на прожитую жизнь, все, что я вижу – это череда неудач.
Я чувствую себя полным неудачником.
4.
Я получаю столько же удовольствия от жизни, как и раньше.
Я не получаю столько же удовольствия от жизни, как и раньше.
Я не получаю настоящего удовлетворения от чего бы то ни было.
Я всем не удовлетворен, и мне все надоело.
5
Я не чувствую себя особенно виноватым
Довольно часто я чувствую себя виноватым.
Почти всегда я чувствую себя виноватым.
Я чувствую себя виноватым все время
6.
Я не чувствую, что меня за что-то наказывают
Я чувствую, что могу быть наказан за что-то.
Я ожидаю, что меня накажут.
Я чувствую, что меня наказывают за что-то.
7.
Я не испытываю разочарования в себе
Я разочарован в себе
Я внушаю себе отвращение
Я ненавижу себя
8.
У меня нет чувства, что я в чем-то хуже других
Я самокритичен и признаю свои слабости и ошибки
Я все время виню себя за свои ошибки
Я виню себя за все плохое, что происходит
9.
У меня нет мыслей о том, чтобы покончить с собой
У меня есть мысли о том, чтобы покончить с собой, но я этого не делаю
Я хотел бы покончить жизнь самоубийством
Я бы покончил с собой, если бы представился удобный случай
10.
Я плачу не больше, чем обычно
Сейчас я плачу больше обычного
Я теперь все время плачу
Раньше я еще мог плакать, но теперь не смогу, даже если захочу
11.
Сейчас я не более раздражен, чем обычно
Я раздражаюсь легче, чем раньше, даже по пустякам
Сейчас я все время раздражен
Меня уже ничто не раздражает, потому что все стало безразлично
12
Я не потерял интереса к другим людям
У меня меньше интереса к другим людям, чем раньше
Я почти утратил интерес к другим людям
Я потерял всякий интерес к другим людям
Я способен принимать решения, так же как всегда.
Я откладываю принятия решений, чаще чем обычно
Я испытываю больше трудностей в принятии решений, чем обычно.
Я больше не мгу принимать какие-либо решения.
14.
Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно.
Я обеспокоен тем, что выгляжу постаревшим или непривлекательным.
Я чувствую, что изменения, произошедшие с моей внешностью, сделали меня непривлекательным.
Я уверен, что выгляжу безобразно.
15.
Я могу работать, так же как раньше
Мне надо приложить дополнительные усилия, что бы начать что-то делать.
Я с большим трудом заставляю себя что-то сделать
Я вообще не могу работать.
16.
Я могу спать так же хорошо, как обычно.
Я сплю не так хорошо, как всегда.
Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше чем обычно, и с трудом могу заснуть снова.
Я практически вообще не сплю.
Я устаю не больше чем обычно.
Я устаю легче обычного.
Я устаю почти от всего того, что делаю.
Я слишком устал, что бы делать что бы то ни было.
18.
Мой аппетит не хуже чем обычно.
У меня не такой хороший аппетит, как был раньше..
Сейчас мой аппетит стал намного хуже.
Я вообще потерял аппетит
19.
Если в последнее время я и потерял в весе, то совсем не намного.
Я потерял в весе более 2 кг.
Я потерял в весе более 4 кг.
Я потерял в весе более 6 кг.
20.
Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно
Меня беспокоят такие проблемы, как различные боли, расстройства желудка, запоры.
Я настолько обеспокоен своим здоровьем, что мне даже трудно думать о чем-то другом.
Я настолько обеспокоен своим здоровьем, что даже не могу думать о чем-то другом.
21.
Я не замечал каких-либо изменений в моих сексуальных интересах.
Я меньше чем обычно интересуюсь сексом.
Сейчас я на много меньше интересуюсь сексом.
Я совершенно утратил интерес к сексу.